2.18 workout routine

인클라인 벤치 프레쓰
40x30 70 70 70 70 70 70 70

바벨컬
10x 35 25x15 15x10

레그 익스텐션
35 35 35
수컷 머신
45 45 45
레그 프레스
100
수커트
60 90 90 90 90 60