3.3 workoutroutine

하드웤2일차
인클 60 80 80 80 80 80 60
벤치 80 90 80 80
딥스 13 11 14 13
숄더덤프 15 15 18 18 20
레그프레스 80 120 120 120
수컷 60 80 90 90 90